مكملات نقص الحديد

هل تشعر بالنسيان أو ضبابية في المخ؟ من العلامات التي تدل أنك بحاجة إلى دعم الحديد في جسمك هي صعوبة في النوم أو قصر في النفس بالرغم من عدم الإجهاد أو ممارسة الجهد الخفيف. نقص الحديد هو أمر شائع بعد جراحة إنقاص الوزن، أثبتت الدراسات أن 20% إلى 49% من مرضى قص المعدة و تحويل المسار يعانون من نقص الحديد/ فقر الدم خلال السنة الأولى بعد الجراحة.

نقص الحديد بعد إجراء الجراحة يحدث لعدة أسباب

و هي:

• نقص مستوى حمض المعدة يؤثر على امتصاص الحديد مدى الحياة بعد جراحة إنقاص الوزن.
• تغير في حاسة التذوق و قلة كميات الطعام المستهلك تقلل من كميات الحديد المستهلكة من الحمية الغذائية
• نسيان/عدم الالتزام بأخذ المكملات الغذائية المخصصة لجراحة السمنة

للمحافظة على مستويات الحديد لديك:

• للنساء في فترة الحيض، الجرعى الموصى بها هي 50 -100 مغ يوميا
• للرجال و النساء بعد انقطاع الطمث، الجرعى الموصى بها 18-27 مغ يوميا

اذا كان مستوى الفيريتين (مخزون الحديد) لديك منخفض، قد يحتاج طبيبك إلى إعطائك جرعة وريدية من الحديد بعد إجراء جراحة تحويل المسار أو قص المعدة لتصحيح مستوياته في الجسم. حقن الحديد في الدم يجعله يتفادى الجهاز الهضمي مما سيرفع من امتصاصه. الطعام وحده لن يكون كافيا لعلاج نقص الحديد بعد جراحة قص المعدة أو تحويل المسار، لذا الالتزام على حضور مواعيدك بعد إجراء الجراحة و أخذ الفيتامينات هو الحل لتفادي أي مضاعفات، بالإضافة إلى أن الفيتامينات المنفصلة قد تكون ضرورية للتدعيم المضمون للعناصر الغذائية. اكتشف مكملات الحديد التي تناسبك بعد الجراحة هنا!